ROGHNAIGH AMHRÁN CUÍ
Foinse iontaofa é, mar is amhlaidh le gach rud, fíorthábhachtach a chinntiú go mbeidh an táirge a sheachadadh cad geallúintí sé. Ar ndóigh, tá an níos mó an deis seo a dhéanamh má tá cónaí ort in áit ina marijuana is féidir a cheannach ó dlíthiúil siopa speisialtachta nó den chineál céanna. Más rud é, ar an láimh eile, tú i do chónaí i dtír áit nach é seo fós an cás, ansin beidh tú a bheith scant rochtain ar fhaisnéis isteach an bunús an táirge, agus d ' fhéadfadh a bheith beag chun aon cheann mar gheall ar an iarbhír déileálaí a dhíol sé a thabhairt duit, agus/nó cé mhéad lámha tá sé imithe tríd a fháil ann. Mar sin féin, má tá tú an t-ainm sonrach an brú, ansin beidh an idirlíon a bheith do chara is fearr i dtéarmaí lorg suas a bhfuil an amhrán is fearr do do riachtanais an duine aonair
AN TÁBHACHT A BHAINEANN LECUÍ A STÓRÁIL
A stóráil go dona féidir an táirge fíor a chur faoi deara a n-éifeachtaí a bheith laghdaithe. Ag baint úsáide as plaisteach coimeádán, nó fiú an mála a fuair tú é, is féidir go dáiríre le héifeachtúlacht a dhochrú. An plaisteach beidh ghiniúint leictreachais in aisce a bheidh, go héifeachtach, bhácáil an MHC-saibhir trichomes ar na plandaí. Chun seo a sheachaint, a úsáid i gcónaí le gloine nó coimeádán cruach.
Tá coimeádáin le-tógtha i taise rialaitheoir agus inbhainte taise málaí. Más rud é nach bhfuil ceann agat, is féidir leat fho go amach le haghaidh oráiste, líomóid nó aol craiceann agus é a chur i leis an fiailí ar feadh 2-3 uair an chloig. Seo cosc air ó thriomú amach go hiomlán, mionú, dá bhrí sin a chailleadh a neart. Tá sé molta a stóráil in áit, dorcha fionnuar a choimeád ar bun ar chaighdeán.
ATHRÚ AR AN MODH A ÚSÁID
Roinntcosúil le daoine tobac a chaitheamh nó a vape ar a gcuid táirgí, is fearr le roinnt glacadh páirte i edibles, etc. Is é an upshot, beidh siad a bheith taithí difriúil ar an druga céanna nuair a bheidh siad iarracht modhanna eile chun taitneamh a bhaint as sé.
Is féidir leat gur mhaith leat chun iarracht a dhéanamh a ithe cannabais-bianna ina bhfuil a ionad ag baint úsáide as ionanálú bunaithe modhanna a roghnú. Go ginearálta, inite delicacies mheastar a bheith ar an is éifeachtaí cannabais ullmhóidí. A bheith chomh cúramach agus is féidir leis na má tá tú nua chun é, mar a bhaint amach ar an ard-bíonn le déileáil go maith níos faide, agus an temptation a ithe i bhfad ró-ró-tapa, is féidir mar thoradh ar níos mó ná tomhaltas.
ATHRÚ SUAS DO GHNÁTHAMH
Is dócha a stóráil tú cheana féin ar an dea-chaighdeán féar i gceart. Cé go d ' fhéadfadh sé cosúil counterintuitive, a laghdú tomhaltas ag amanna randamach ar feadh tamaill ghearr is féidir a bheith i ndáiríre an-tairbheach.De réir sainmhíniú, go comhsheasmhach i bhfad ró-de rud ar bith is annamh a dea - bheidh sé cannabais, killers pian, aiste, etc. etc... Mar adapts do chomhlacht, riachtanais sé níos mó agus níos mó cannabinoids a fhorbairt cannabais an chaoinfhulaingt, agus beagnach unwinnable tosaíonn timthriall.
Smaoinigh ar conas is féidir leat réalaíoch rudaí a athrú faoi do úsáid an channabais. Más rud é an chéad rud a dhéanann tú ar maidin tá an solas a toitíní, ar roinnt laethanta iarracht a dhéanamh fanacht go dtí an tráthnóna nó oíche a amadán do chorp freagraí. Má chaitheann tú a lán ar an oíche, caith do caoinfhulaingt off iarmhéid ag a bhfuil roinnt laethanta ina bhfuil tú páirt a ghlacadh i níos lú le linn an lae. Breathnú ar nuair a dhéanann tú de ghnáth go solas suas, agus a fheiceáil más rud é athrú a dhéanamh do sceideal ar ócáid sosanna roinnt de do chaoinfhulaingt agus cabhraíonn sé a airde ard a thabhairt ar ais.
A CHRUTHÚ AR AN CHINEÁL CEART NAEDIBLES
Tá go leor taitneamhach a chompánaigh a marijuana go bhfuil feabhas a chur ar a éifeachtaí. Cupán simplí dubh nó glas tae catechin, ar antioxidant go chónaisceann go dtí an receptor CB1 san inchinn. Cuidíonn sé seo a dhéanamh ar an éifeacht sedative ar cannabinoids i bhfad níos éifeachtaí.
Seacláid dorcha a bhfuil éifeacht den chineál céanna má tá sé cócó ábhar 72% ar a laghad. Ní amháin a bheidh sé ag gníomhú mar antioxidant, ach beidh sé mall síos ar an miondealú ar na anandamide, ceimiceach ainmnithe tar éis an Sanscrait "bliss," nó "pléisiúir."Coinníonn sé seo an mothú fada ard.
Bianna saibhir i óimige-3 aigéid sailleacha chomh maith leis sin go héifeachtach déan sintéis endocannabinoid agus cannabinoid gabhdóirí. Chomh maith leis sin iarracht a dhéanamh terpene-saibhir bianna a bhfuil myrcene, a chuireann na héifeachtaí de MHC, nó bianna a bhfuil ard i pinene, atá icas arduithe ard. Pinene le fáil i saoi, thyme agus luibheanna eile, cé go myrcene tá an chuid is mó i láthair sa mango, brocailí agus cnónna. Má tá aon cheann de go n-éireoidh leo, multivitamin fhorlíonadh féidir a bheith ar do arm de rogha, ag fhoriomlán a fheabhsú an cumas a ionsú trí mhéadú ar an sreabhadh cuí ar an gcóras imshruthaithe. Beidh sé seo a bheith an-úsáideach le haghaidh an sreabhadh de MHC.
A FHEIDHMIÚ
Féin-scrúdú tá an-tábhachtach: cé chomh sláintiúil go bhfuil do lá go lá nósanna, i gcoitinne? Is fiú scrúdú a dhéanamh ar aiste bia a mhéadú an comhlacht ar shláinte, chomh maith le feabhas a chur ar na héifeachtaí bhraith ag cannabais. Saill comhlacht i gcás a lán de MHC absorbed agus a stóráil. Mar thoradh air sin, beidh sé a bheith absorbed níos moille, a bheidh difear a dhéanamh freisin ar an éifeacht. Mar sin, a aiste bia agus a fheidhmiú go laghdaíonn sé saill comhlacht iomlán ismolta.
Is é a fheidhmiú tairbheach freisin, ní hamháin maidir le sláinte ghinearálta, ach staidéir a thaispeáint go dtéann sí i gcion ar an inchinn ar bhealach den chineál céanna le cannabas. 2013 staidéar a dhéanamh ar andúil drugaí agus alcól amach gur cardio oiliúint ardaíonn fola leibhéil MHC ag 15%.
IOMLÁN SOS GEARR
Má tá aon cheann de na thuas ag obair réitigh agus tú nach bhfuil fós a bhraitheann ar na héifeachtaí ba mhaith linn, tá sé b 'fhéidir fiú ag smaoineamh ar a d' fhéadfadh a bheith níos doimhne ar na saincheisteanna. Tá sé go bhfuil tú nach bhfuil ach a bhaint amach ar an ard is mian leat, nó a d ' fhéadfadh sé a bheith go bhfuil gcúinsí saol deacair atá ag éirí níos deacra a bhainistiú, agus aon mhéid de cannabi, ina n-aonar, is féidir a mhaolú go. Domhain-fréamhaithe mhothúchánach, síceolaíoch nó fiú fadhbanna fisiciúla - ag an am céanna go han-éifeachtach chabhraigh ag cannabais i gcúinsí go leor - is é sin riamh ag dul a bheithinréitithe le haon táirge amháin nó a chur chuige ina n-aonar. Tá sé cosúil le ag ithe mhothúchánach; tá pointe, ag a mbeidh aon mhéid de seacláid nó uachtar reoite a bheith go leor chun cabhrú bhraitheann tú níos fearr, i gcás nuair a d ' fhéadfadh sé a bheith, mar gheall ar an wounds go bhfuil laistigh de. A bheith macánta mar gheall ar an méid cannabais a itheann tú, agus é curtha taobh eile féideartha mhothúchánach nó síceolaíoch saincheisteanna sláinte, agus machnamh a dhéanamh más rud é b ' fhéidir cannabais ina n-aonar nach bhfuil go leor chun a "leigheas" dóibh siúd a d ' fhéadfadh a shuntasach istigh ills.
Tá sé go hiomlán ceart go leor má shocraíonn tú a ghlacadh sos ó aon rud tú taitneamh a bhaint as - go mbeadh sé seacláide nó cannabas nó caife - a thabhairt do lamháltas ar ais ar líne. Tá sé measta go dtógann sé thart ar aghaidh na míosa le haghaidh cannabinoids a fhágáil ar an comhlacht go hiomlán, mar sin a thabhairt dó iarracht agus a fheiceáil conas a théann sé!
Cad é CBD r-leacht?
